12 طعاما غنيا بـ "مضادات أكسدة" تقهر الأمراض القاتلة
عندما تتراكم هذه الجزيئات الضارة في الجسم فإنها تتلف الحمض النووي أو DNA لخلايا في الجسم، إذ تسبب حالة تسمى الإجهاد التأكسدي الذي يمكنه أن يسبب أمراضا مزمنة وقاتلة، مثل القلب، والسكري من النوع الثاني، والسرطان
